Envie de fumer quand vous êtes stressée : que faire
Introduction
Le stress monte… et l’envie de fumer aussi.
Mécanisme
Association émotion → cigarette
Solution
Créer un nouveau réflexe.
Sophrologie
• respiration
• apaisement
• gestion émotionnelle
👉 Réserver une séance
Ajouter un commentaire
Commentaires