Message avec images
En ce moment de novembre nous avons la semaine du Black Friday. Que l'on appelle la Black Week.
Bienvenue chez
De la Zénitude de Khéopsia
Sophrologue
et Maître Reïki Usui
Bienvenue dans un espace dédié à la détente, au bien-être et à l'harmonie du corps et de l'esprit.
Un accompagnement personnalisé pour retrouver équilibre, sérénité au quotidien.
Ma spécialisation,
une approche unique qui vous aide à vous libérer de vos addictions,
grâce à un suivi adapté à vos besoins spécifiques.
Pour celles et ceux qui en ont assez de subir
Stress, fatigue, addictions, pensées en boucle
Pour reprendre les rênes de votre vie.
Ensemble, on transforme le stress en calme, la fatigue en énergie, le doute en confiance.
Vous voulez respirer, vous libérer, retrouver votre élan.
Je vous guide en douceur… mais avec puissance.
Prestations de service Sophrologue & Reïki Usui
Séances individuelles par sophrologue diplômée
Présentiel ou distanciel
Reprenez le contrôle grâce à des séances individuelles de sophrologie adaptées à vos besoins.
Pour Adulte et Sénior:
-
Addictions (Sucre, Chocolat, écrans, Tabac, Alcool, cleptomanie, procrastination...)
- Stress relationnel (Relation au travail, Burn-out, Relation à la famille, Relation de couple, Relation à soi, ...)
-
Somatisations (Troubles du sommeil, Troubles cutanés, Douleurs chroniques (fibromyalgie, cancer (Complément à un traitement médical),...), Hypertension, Problèmes de poids (boulimie, anorexie), ...)
-
Coaching : Accompagnement au changement de vie
-
Confiance en soi (Amélioration et valorisation de l'image de soi, Renforcer l'estime de soi, ...)
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Préparation à la parentalité (Accompagnement à la parentalité, Problème d'infertilité (Complément à un traitement médical)
-
Trouble stress post-traumatique "TSP" (violences domestique, deuil, ...)
Pour les adolescents :
Stress scolaire , Développer sa concentration, Activer sa motivation, Surmonter sa timidité, Acceptation / image / confiance en soi, Gérer ses angoisses et ses émotions, Difficultés d'apprentissages, Terreurs nocturnes / Anxiété, Somatisations
Pour les enfants (à partir de 4 ans):
Difficultés d'apprentissages, Terreurs nocturnes / Anxiété, Somatisations
Ateliers de gestion du stress
Apprenez à gérer votre stress au quotidien lors de nos ateliers spécialisés en groupe.
Thématiques de bien-être.
Les ateliers en groupe sont programmé
( les samedis matin en visio et samedi après-midi en présentiel dans un parc pendant les "beaux-jours", ou dans une salle)
réservation par formulaire de contact ou mail
Pour plus de détails n'hésitez pas à me contacter
Séances individuelles de Reïki Usui
Explorez le rééquilibrage énergétique pour une meilleure connexion avec vous-même et le monde qui vous entoure.
Séances en présentiel en agglomération toulousaine et/ou en distanciel.
L'énergie est universelle, cette technique permet un rééquilibrage des énergies du corps et de l'esprit, y compris les chakras.
Cette technique venue du Japon, fondée par Mikao Usui (1865 – 1926) , il était un méditant japonais.
Il a suivi un enseignement de la méditation tout au long de sa vie, dès son plus jeune âge.
Chercheur en psychologie et fonctionnement humain, et ayant médité durant de nombreuses années, il crée le reiki en 1922.
Le reiki est le fruit et la synthèse de ses recherches de méditant, et de toutes ses connaissances, pour faire du bien à son prochain.
Renseignements supplémentaire dans l'onglet contact (bouton ci-dessous "plus d'informations Reïki" en remplisant le formulaire dédié).
Découvrez nos dernières actualités
Dans cet espace, nous partageons notre inspiration, nos conseils et nos histoires pour vous aider à tirer le meilleur parti de nos services. Que vous soyez à la recherche de conseils utiles, d'informations générales ou d'un aperçu des coulisses, vous trouverez ici tout ce qu'il vous faut. Nous publions régulièrement de nouveaux articles, alors gardez un œil sur le blog pour des mises à jour et de nouvelles idées.
Offres Phares
🦋 Renaissance Intérieure
Programme d’Accompagnement Sophrologique
Reconnecte-toi à ton corps, ton cœur et ta vérité pour vivre libre, apaisée … et pleinement toi.
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Tu es une femme active,
entre 35 et 45 ans, maman ou non, exigeante, brillante…
Mais aussi profondément fatiguée d’être "trop" ou "pas assez".
Trop stressée. Trop sensible. Trop gentille.
Plus assez de joie, de souffle, de confiance…
Tu donnes beaucoup, mais tu t’oublies.
Tu as tout pour être bien… mais tu ne l’es pas.
Tu veux enfin poser tes valises émotionnelles, dire “oui” à toi-même sans culpabilité,
et reprendre ta juste place dans ta vie.
🌈Mon îlot de calme
Programme d’Accompagnement Sophrologique
Pour enfants de parents divorcés
Offre mensuelle
4 séances collectives ou individuelles
Présentiel ou visio
👧🧒 Âge recommandé : 6 à 15 ans
🧭 Objectif du programme :
Offrir aux enfants un espace doux et sécurisé pour :
• 🌱 Apaiser les émotions liées à la séparation parentale
• 🧘♂️ Se recentrer et se rassurer
• 💬 Exprimer ce qu’ils vivent sans culpabilité
• 💪 Renforcer leur confiance intérieure
Prendre rendez-vous directement ici ⤵️
Foire aux questions
Avis clients
"J’ai consulté pour un accompagnement pour d'addiction, et la sophrologie m’a vraiment aidé à reprendre le contrôle, pas à pas. Les séances avec Ingrid m'ont permis de mieux gérer mes émotions, de retrouver un peu de calme intérieur et surtout de renforcer ma motivation. Ingrid a fait preuve d’une grande écoute, sans jugement, avec beaucoup de bienveillance. Je me suis sentie soutenue et comprise. C’est une approche complémentaire qui a fait une vraie différence pour moi. Merci pour ce bel accompagnement."
M.A.
"Un grand merci à Ingrid la sophrologue pour son écoute et son accompagnement bienveillant. Les séances m’ont vraiment aidé à avancer dans ma démarche face à mon addiction. Je recommande vivement !"
Olivier G.
“Les séances de sophrologie m'ont permis de retrouver une paix intérieure et de mieux gérer mon stress au quotidien. Je recommande vivement Ingrid, De la Zénitude de Khéopsia, pour son approche douce et bienveillante.”
Jeanne P.
"J’ai eu la chance de participer à une séance de sophrologie qui m’a profondément apaisée. L’accueil était chaleureux, et l’ambiance très bienveillante. Grâce aux exercices de respiration et de relaxation, j’ai ressenti un vrai lâcher-prise, aussi bien physique que mental. La praticienne Ingrid est à l’écoute, douce et très professionnelle. Une belle découverte que je recommande à 100 % !"
Anna M.
Ingrid est une personne disponible et à l'écoute. La séance a permis de libérer mes tensions et d'accepter mes émotions. Merci Ingrid !
Peyronnet A.
J'ai profité d'une déplacement ponctuel dans la région afin d'effectuer une séance de Reiki. N'ayant pas le temps de faire les 4 séances en présentiel, Ingrid m'a proposée de faire une séance à domicile puis en distanciel pour les suivantes. C'était une découverte total pour moi. Je l'ai contacté pour un mal d'épaule à la base à force de tirer sur la corde en salle de sport (gène et faiblesse dans les mouvements). Apparemment, je lui ai donné des sensations de froid au début, puis avec les séances à distance, l'ordre est revenu vers du chaud et de la stabilité. Au final les séances ont agit sur d'autres choses que mon épaule (qui va mieux). Une bonne découverte et je recommande d'effectuer ces séances. Un grand merci à elle pour son accueil, sa douceur et son écoute.
Damien.P.
Je me déplace sur l'agglo Toulousaine ou en visio
Je n'ai pas de cabinet à Mondonville
Vous pouvez me suivre sur les réseaux ;)
Qui suis-je ?
De la Zénitude de Khéopsia est une méthode dédié au bien-être et à la sérénité.
Je suis sophrologue professionnel et là pour vous accompagner dans votre quête d'harmonie intérieure.
Découvrez mes services personnalisés et laissez-vous guider vers une meilleure qualité de vie.