Méthode douce
Points clés
• comprendre le déclencheur
• gérer le manque émotionnel
• remplacer l’automatisme
Le tabac n’est pas qu’une dépendance physique, c’est une habitude émotionnelle.
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ARRÊTER DE FUMER AVEC LA SOPHROLOGIE
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Le tabac n’est pas qu’une dépendance physique, c’est une habitude émotionnelle.
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